En esta edición de Buena Vibra, Cristina Soto, licenciada en Nutrición y Dietética, explicó en qué consiste y cómo poner en práctica la dieta antiinflamatoria para cuidar nuestra salud. También destacó que una dieta antiinflamatoria es aquella que reduce los marcadores inflamatorios en nuestro cuerpo y debe ser ante todo una dieta de buena calidad, la cual se caracteriza por incluir alimentos que poseen nutrientes u otros componentes que en el organismo tienen efecto antiinflamatorio. Se ha demostrado que la dieta mediterránea podría reducir los procesos inflamatorios en nuestro cuerpo. <br /><br />Síguenos: <br />@VTVcanal8 <br />@BuenaVibravtv <br />@MGenovez04 <br />@Anabellestradag <br />@Cesar_Noguera91 <br />@geraldinMadabhy
